Marcos Llorente, centrocampista del Atlético de Madrid, vuelve a acaparar titulares tras compartir una controvertida práctica en sus redes sociales. El futbolista, conocido por sus estrictos hábitos de vida saludable, ha revelado su rutina diaria de exponerse al frío extremo para, según él, mejorar su bienestar. En un vídeo publicado en Instagram, aparece paseando sin camiseta junto a sus perros, enfrentándose a temperaturas cercanas a los 0ºC.
Llorente defiende que esta práctica "eleva la melatonina" gracias a mecanismos respaldados, según dice, por la ciencia. "El frío tiene múltiples beneficios, entre ellos elevar la melatonina, pero es algo que requiere adaptación", asegura el jugador, quien también ha enfatizado que no teme enfermar por su exposición al frío.
Sin embargo, la declaración ha generado controversia en redes sociales. Mientras algunos aplauden su compromiso con un estilo de vida disciplinado, otros cuestionan la seguridad y base científica de someterse a temperaturas tan bajas. Expertos han señalado que no existe evidencia científica que respalde la relación directa entre el frío extremo y el aumento de melatonina, ya que su producción depende mayormente del ciclo luz-oscuridad.
Llorente, por su parte, parece disfrutar del debate y concluye su mensaje con una reflexión provocadora: "Lo malo del frío es que es gratis y poca gente lo va a recomendar". La práctica, aunque divisiva, sigue reafirmando al futbolista como una figura polarizadora en el ámbito del bienestar físico.
